وبسایت علی اکبر مظاهری

mazaheriesfahani@gmail.com
وبسایت علی اکبر مظاهری

mazaheriesfahani@gmail.com

مشاور و مدرس حوزه و دانشگاه

کانال تلگرام از زبان مشاور
جهت دیدن کانال تلگرام "از زبان مشاور" روی عکس کلیک کنید
طبقه بندی موضوعی
آخرین نظرات
بایگانی
۱۹
آبان

 من موعظه می‌خواهم!

 زیبایی‌های اخلاق (۲۶)

 نویسنده: علی‌اکبر مظاهری

 اشاره
قرارمان با شمایان؛ خوانندگان خوبمان؛ این است که از اخلاق بنویسیم و گوشه‌هایی از «زیبایی‌های اخلاق» را بنمایانیم و نیز پاره‌ای از «اخلاق‌مداران» را نشان دهیم، تا جان‌هایمان فربه شود و مبادا از نبود کرامت‌های اخلاقی، ناامید شویم و مبادا بپنداریم که عصر انسانیتِ کریمانه، گذشته است. 
اینک با هم شویم و سر قرارمان رویم.

از زبان مشاور

 مشاورهٔ اخلاقی

پرسش
آقای «موعظتی» گفته و پرسیده است:
 از کودکی، همراه خانواده‌ام و از نوجوانی و به بعد، به اختیار خودم، به محافل موعظه می‌رفتم. موعظهٔ واعظان وارسته، بر جانم می‌نشست. موعظه، خوراک جانم بود. زندگی منهای اخلاق را نمی‌توانستم تصور کنم. اما اکنون به فقر اخلاقی مبتلا شده‌ام. 
 سبزه‌سرای روحم به شوره‌زاری کویرستانی مبدل شده است. دیگر آن مرحوم «سیدحسن مدرس اصفهانی» را که در مسجد محمدی اصفهان موعظه می‌کرد و آن مرحوم «شیخ محمدتقی فلسفی» را که در مسجد سیّد اصفهان سخن می‌راند، نمی‌یابم. نیز از درس‌های اخلاق ناب مرحوم آیت‌الله مشکینی و مرحوم آیت‌الله حاج‌شیخ‌علی‌پناه اشتهاردی، خبری نیست. در سخنگاه‌های خطبه‌های نمازهای جمعه، به جای توصیه به تقوا و بیان معارف اخلاقی، دشنام و غوغا برمی‌آید. جانم خسته است. جانم تشنه است. من موعظه می‌خواهم. چه کنم؟

پاسخ ما
۱. مرحبایتان می‌گوییم که تشنگی جانتان را ادراک می‌کنید. کم نیستند کسانی که جانشان عطشناک است، اما چندان به آن بی‌اعتنایی می‌کنند تا که آن عطش، چونان سر لاک‌پشت، به درون لاک کشیده می‌شود و اندک‌واندک می‌خوابد و سپس می‌میرد. 
پس خوشا حالتان که جانتان بیدار است، اگرچه بی‌تاب است.
 ۲. اینجانب نیز اکنون کسی و جایی را سراغ ندارم که شما را به آن‌سو رهنمون شوم.
 ۳. ناامید نباشید. بجویید، می‌یابید. ان‌شاالله. اگر یافتید، من را نیز رهنما شوید، که سخت محتاجم.

 اما راشد!
مرحوم استاد «حسنعلی راشد»، از اخلاقی‌ترین و دانشمندترین واعظان چنددههٔ پیش بود. در روزگار نوجوانی و جوانی‌ام سخنرانی‌های هفتگی ایشان را از رادیو ایران می‌شنیدم. سخنانش پاره‌های طربناک جانش بود که از زبان توانایش برمی‌آمد و بر قلب‌های مستعد می‌نشست. موعظه‌هایش دانه‌های لطیف بارانی بود که از آسمان بلند اندیشه‌اش بر سرزمین‌های تشنهٔ دل‌ها می‌بارید و آن‌ها را مخمل‌گون می‌کرد.
خوشبختانه صوت‌های آن سخنرانی‌ها موجود است. آن‌ها را از منابع اینترنتی دریافت کنید. به‌تازگی، در تلگرام، کانالی ایجاد کرده‌اند و آن صوت‌ها را منتشر می‌کنند خداوند مهرورز، جزای خیرشان دهد.
 آن سخنرانی‌ها، در چندین مجلدِ کتاب نیز منتشر شده است. اما آنچه اکنون مطلوب جان خسته و عطشناک شما است، شنیدن صوت‌ها است. سپس کتاب‌ها را بخوانید. 
نام کانال‌های صوتی و کتاب‌های چاپی ایشان، این است: «سخنرانی‌های حسنعلی راشد».
 الاهی کامیاب باشید.
 پیگیر باشید تا باز دراین‌باره‌ها گفت‌وگو کنیم.
 به امید خدا.


۱۸ آبان ۱۴۰۴


🌐 http://mazaheri.andishvaran.ir
#پایگاه_اندیشوران_حوزه 
🌐 http://mazaheriesfahani.blog.ir/
#وبسایت_علی‌اکبر_مظاهری

ما را در رسانه‌هایمان دنبال کنید 👇
🌐 http://zil.ink/mazaheriesfahani?v=1
🌐 https://eitaa.com/Mazaheriesfahani
#علی‌اکبر_مظاهری

  • علی اکبر مظاهری
۱۹
آبان

افسردگی پاییزی (۲) #بازنشر

مشاورهٔ روانشناسی

نویسنده و مشاور: علی‌اکبر_مظاهری
 
پس از یک هفته
پس از آن‌که پاسخ آن خوانندهٔ عزیزمان را درباره ‌افسردگی پاییزی دادیم، اکنون گفته و پرسیده‌اند: به راهکارهایتان عمل می‌کنم و -خدا را شکر- حالم خیلی بهتر شده‌ است. 
یکی از راه‌ها، نخواندن مطالب منفی و ناامیدکننده‌ است. این‌را کاملاً عمل کردم و در بهبود حالم مؤثر بود. راه دیگر این است که مطالب امیدبخش بخوانم. نمی‌دانم چه بخوانم.  
لطفاً یک کتاب مثبت و امیدبخش و راهگشا معرفی کنید.
 
پاسخ ما
مرحبا به شما که راهکارها را عمل کردید. و الاهی شکر که حالتان بهتر است.  
با پشتکار، راه را ادامه دهید تا این افسردگی را از جانتان بیرون برانید و کاملاً شاداب شوید.
 
 اما معرفی کتاب
کتاب «آیین زندگی»، نوشتهٔ «دیل کارنگی» را بخوانید. 
این کتاب، جان‌مایهٔ ارجمندی است برای زدودن اندیشه‌های منفی و ایجاد افکار مثبت. نیز راهکارهایش برای برون‌رفت از تنگناها، بسیار مؤثر است. 
این کتاب را مترجمان پرشماری ترجمه و ناشران متعددی منتشر کرده‌اند. از مترجم و ناشری نام نمی‌بریم. برخی از ترجمه‌ها بهتر است. برخی از مترجمان و ناشران، آن‌را کوتاه و خلاصه کرده‌اند. شما متن کامل را بخوانید. از اینترنت نیز قابل دانلود است. فایل صوتی آن نیز در اینترنت، موجود و قابل دانلود است.
 
 تذکر
یادمان باشد که نویسندهٔ ‌این کتاب، غیرمسلمان و غیرایرانی است.
 
پس از دو هفته
پرسش
به همهٔ راهکارها عمل کردم. الآن حالم خوب شده‌ است و آن حالت رنج‌بار، دیگر وجود ندارد. آیا لازم است که بازهم راهکارها را ادامه دهم؟
 

پاسخ ما
به شما آفرین می‌گوییم که چنین پشتکار دارید و برای تحصیل سلامت و سعادت خود کوشایید. 
راهکارهایمان هیچ‌کدام مانند دارو نبود که با بهبودی حالتان رهایشان کنید. نیز هیچ‌یک تاریخ مصرف نداشت که با شاداب‌شدنتان، تاریخ مصرفش تمام شود؛ همهٔ آن راهکارها همیشه مفیدند. نیز برای بهترشدن حال و رشد روانی و جسمانی، کارسازند. 
دریافت بیشتر نور و انرژی خورشیدی، ورزش، فعالیت جسمانی، نوشیدن نوشیدنی‌های شادابی‌بخش، معاشرت با مثبت‌اندیشان، نشنیدن خبرهای سیاه، ندیدن فیلم‌های اندوه‌بار، خواندن کتاب‌های امیدبخش، تقویت معنویت‌های روحی و تقویت ارتباط با خداوند (که همگی از راهکارهایمان بودند)، همیشه مفید و مطلوب‌اند. 
بنابراین راه را ادامه دهید و راهکارها را همچنان عمل کنید، ‌اما از این پس، نه فقط برای درمان، بلکه برای فربه‌کردن جان.
خداوند سبحان یاورتان باد.
 
ذکر نکته‌ای بایسته
افسردگی، شدت و ضعف دارد. 
افسردگی این خوانندهٔ عزیزمان، که - بحمدالله - به‌راحتی زدوده شد، افسردگی عمیقی نبود؛ بلکه‌ اصلاً افسردگی به معنای بیماری عصبی و روانی نبود؛ یک پژمردگی موقت و تغییر حالت فصلی بود.  
شایسته و بلکه بایسته‌ است بدانیم که درمان برخی افسردگی‌ها ممکن است نیازمند راهکارهای بیشتر و زمان بلندتر باشد. حتی گاهی به دارو‌درمانی نیاز است، که باید به مدد پزشک متخصص اعصاب و روان انجام گیرد.

 
۱۰ آبان ۱۴۰۴


🌐 http://mazaheri.andishvaran.ir
#پایگاه_اندیشوران_حوزه 
🌐 http://mazaheriesfahani.blog.ir/
#وبسایت_علی‌اکبر_مظاهری

ما را در رسانه‌هایمان دنبال کنید 👇
🌐 http://zil.ink/mazaheriesfahani?v=1
🌐 https://eitaa.com/Mazaheriesfahani
#علی‌اکبر_مظاهری

  • علی اکبر مظاهری
۱۹
آبان

افسردگی پاییزی (۱) #بازنشر

مشاوره‌ روانشناسی  

نویسنده و مشاور: علی‌اکبر_مظاهری 

پرسش
آقا یا خانمی گفته و پرسیده‌اند: تابستان که گذشت و وارد پاییز شدیم، اندک‌اندک، از نشاطم کاسته شد و اکنون دلم گرفته و احساس افسردگی و دلمردگی می‌کنم. آنچه بیشتر آزارم می‌دهد، اندوهی است که در دلم لانه کرده و شادمانی‌ام را ربوده‌ است. تحمل این اندوه بی‌دلیل، برایم دشوار است. چه‌ کنم؟
 
پاسخ ما
تحلیل مسئله: 
چون در فصل پاییز، روزها کوتاه می‌شود و آسمان گاهی ابری می‌گردد، نور کمتری به زمین می‌تابد. هوا نیز سرد می‌شود. از این‌رو، انرژی کمتری به زمین و آدمی می‌رسد و همین، باعث افسردگی خفیفی می‌شود. 
همگان این افسردگی ملایم را احساس می‌کنند، اما کسانی که زمینهٔ پذیرش اندوه و افسردگی را دارند، آن‌را بیشتر لمس می‌کنند و گاهی آسمان دلشان ابری می‌شود و قطره‌های اشک، در چشمانشان ‌می‌نشیند.
 
اینک پاسخ به پرسش و بیان راهکارهایی برای عبور از این حالت ناخواستنی: 
۱. خود را نورافشانی کنید. 
در معرض تابش آفتاب قرار گیرید؛ راه‌رفتن در آفتاب، خوابیدن زیر نور آفتاب، ورزش در زیر آفتاب، دریافت آفتاب از در و پنجره. 
درها را باز کنید. پنجره‌ها را بگشایید. 

یک دسته کلید است به زیر بغل عشق/
از بهر گشاییدن ابواب رسیده!
 
پرده‌ها را کنار بزنید. در سایه و تاریکی نمانید. تا می‌توانید از نور و انرژی خورشید استفاده کنید. 
۲. ورزش کنید. 
ورزش، در زدودن این حالت نامطبوع و ایجاد نشاط، بسیار مؤثر است. هر نوع و هر مقدار از ورزش، مفید است، اما ورزش عرق‌ریزان، تأثیری معجزگون دارد. 
۳. فعالیت کنید. 
بیکار نمانید. راکد نشوید. از خود کار بکشید. خود را به جنبش و جوشش وادارید. بیکاری و رکود، خمودگی می‌آورد و کوشش و خروش، شادابی می‌زاید و امید می‌افزاید. 
۴. نوشیدنی‌های گرم بنوشید. 
به تکرار، نوشیدنی‌های گرم، بلکه نزدیک به داغ، بنوشید. انواع چای، دمنوش‌ها، قهوه و هر نوشیدنی‌ای را که دل‌پسندتان است، دم‌به‌دم، بنوشید. 
۵. تنها نمانید. 
بخش عمده‌ای از تنهایی‌تان را با کسانی که دوستشان دارید پر کنید؛ با افراد مثبت‌اندیش و امیدمند. 
۶. اخبار نشنوید و نبینید. 
بنیان نخستین رسانه‌های خبری را بر «سیاه‌نمایی» نهاده‌اند. این رسانه‌ها، در نشر اخبار و مطالب نگران‌کننده و دلهره‌آور، حریص‌اند و به پخش خبرها و مسائل آرامش‌بخش و امیددهنده، بی‌رغبت‌اند. 
تا جای ممکن، از تیر‌رس اخبار بگریزید. اگر ناچارید یا دوست دارید که ‌از اخبار باخبر باشید، هر شبانه‌روز فقط یک‌بار کافی است. 
۷. فیلم‌های اندوهناک نبینید. 
بسیاری از فیلم‌ها و سریال‌ها اندوه‌افکن و ناامید‌کننده‌اند. 
تأثیر فیلم، تدریجی و «سِرُم‌گونه» است. سِرم مسموم، جسم آدمی‌ را مسموم می‌کند و فیلم‌های یأس‌آلود، جان آدمی ‌را. البته خودتان فیلم‌های مثبت و امیدبخش را انتخاب کنید و ببینید. 
۸. کتاب‌های مثبت بخوانید. 
کتاب‌ها مانند فیلم‌ها و اخبارند. با این‌ها مانند آن‌ها رفتار کنید. 
۹. انس‌تان را با خدا صمیمی‌تر کنید. 
به دامان پرمهر خداوند بیشتر پناه برید. 
یادمان باشد که: 
«الا بذکرالله تطمئن القلوب؛ 
دل‌ها با یاد خدا، اطمینان و آرامش می‌یابند.» 
این راهکارهای نُه‌گانه را به‌مدت دو هفته ‌انجام دهید. ان‌شاءالله حالتان خوب می‌شود. پس از آن، اگر باز آثاری از این افسردگی پاییزی در جانتان باقی بود، بگویید تا راهکارهای دیگری ارائه دهیم. 
خداوند مهربان، مددکارتان باشد.

{ادامهٔ مطلب را در پست بعدی بخوانید. ان‌شاءالله}



۱۰ آبان ۱۴۰۴



🌐 http://mazaheri.andishvaran.ir
#پایگاه_اندیشوران_حوزه 
🌐 http://mazaheriesfahani.blog.ir/
#وبسایت_علی‌اکبر_مظاهری

ما را در رسانه‌هایمان دنبال کنید 👇
🌐 http://zil.ink/mazaheriesfahani?v=1
🌐 https://eitaa.com/Mazaheriesfahani
#علی‌اکبر_مظاهری

  • علی اکبر مظاهری
۰۷
آبان

ضرورت‌های دوران عقد

 حلقهٔ پنجم مصاحبه

حجت‌الاسلام والمسلمین مظاهری، از کارشناسان مشاوره و خانواده، در گفت‌وگویی تفصیلی با خبرگزاری حوزه، به تبیین جنبه‌های مختلف ازدواج، از مراحل انتخاب همسر تا چالش‌های دوران نامزدی و عقد پرداخته است که این ویدئو برشی از این گفت و گو است.


فیلم کامل | مراحل انتخاب همسر تا چالش‌های دوران نامزدی و عقد در گفت‌وگو با کارشناس مشاوره و خانواده

۱۵ بهمن ۱۴۰۳

https://hawzahnews.com/xdpBz

  • علی اکبر مظاهری
۰۷
آبان

انواع بلوغ برای ازدواج

حلقهٔ چهارم مصاحبه

حجت‌الاسلام والمسلمین مظاهری، از کارشناسان مشاوره و خانواده، در گفت‌وگویی تفصیلی با خبرگزاری حوزه، به تبیین جنبه‌های مختلف ازدواج، از مراحل انتخاب همسر تا چالش‌های دوران نامزدی و عقد پرداخته است که این ویدئو برشی از این گفت و گو است.

فیلم کامل | مراحل انتخاب همسر تا چالش‌های دوران نامزدی و عقد در گفت‌وگو با کارشناس مشاوره و خانواده

۱۴ بهمن ۱۴۰۳

https://hawzahnews.com/xdpBz

  • علی اکبر مظاهری
۰۷
آبان

آفت‌های دوران_عقد

حلقهٔ سوم مصاحبه

حجت‌الاسلام والمسلمین مظاهری، از کارشناسان مشاوره و خانواده، در گفت‌وگویی تفصیلی با خبرگزاری حوزه، به تبیین جنبه‌های مختلف ازدواج، از مراحل انتخاب همسر تا چالش‌های دوران نامزدی و عقد پرداخته است که این ویدئو برشی از این گفت و گو است.

فیلم کامل | مراحل انتخاب همسر تا چالش‌های دوران نامزدی و عقد در گفت‌وگو با کارشناس مشاوره و خانواده

۸ بهمن ۱۴۰۳

https://hawzahnews.com/xdpBz

  • علی اکبر مظاهری
۰۷
آبان

 فیلم | آفت بالا رفتن سن_ازدواج

حلقهٔ دوم مصاحبه

در دنیای امروز که بسیاری از جوانان از ازدواج گریزان هستند و یا در انتخاب همسر دچار وسواس‌های بی‌مورد می‌شوند، نیاز به راهنمایی و مشاوره از سوی کارشناسان خبره بیش از پیش احساس می‌شود.

حجت‌الاسلام والمسلمین مظاهری، از کارشناسان مشاوره و خانواده، در گفت‌وگویی تفصیلی با خبرگزاری حوزه، به تبیین جنبه‌های مختلف ازدواج، از مراحل انتخاب همسر تا چالش‌های دوران نامزدی و عقد پرداخته است که این ویدئو برشی از این گفتگو است.

فیلم کامل | مراحل انتخاب همسر تا چالش‌های دوران نامزدی و عقد در گفت‌وگو با کارشناس مشاوره و خانواده


۷ بهمن ۱۴۰۳

https://hawzahnews.com/xdpBz

  • علی اکبر مظاهری
۰۷
آبان

تفاوت‌های فرهنگی در ازدواج

حلقهٔ اول مصاحبه

حجت‌الاسلام والمسلمین مظاهری، از کارشناسان مشاوره و خانواده، در گفت‌وگویی تفصیلی با خبرگزاری حوزه، به تبیین جنبه‌های مختلف ازدواج، از مراحل انتخاب همسر تا چالش‌های دوران نامزدی و عقد پرداخته است که این ویدئو برشی از این گفت‌و‌گو است.

فیلم کامل | مراحل انتخاب همسر تا چالش‌های دوران نامزدی و عقد در گفت‌وگو با کارشناس مشاوره و خانواده

۴ بهمن ۱۴۰۳

https://hawzahnews.com/xdpBz

  • علی اکبر مظاهری
۰۷
آبان

مصاحبه با استاد_علی‌اکبر_مظاهری

حکمت‌های_تربیتی

موضوع: نام‌گذاری فرزندان و تاثیر آن بر شخصیت فردی، اجتماعی، روانی ایشان

حلقهٔ سوم: نام نیکو

🎤 مصاحبه‌کننده: #مریم_یوسفی_عزت

۱۲ مهر ۱۴۰۱

https://eitaa.com/Mazaheriesfahani

  • علی اکبر مظاهری
۰۷
آبان

مصاحبه با استاد_علی‌اکبر_مظاهری

حکمت‌های_تربیتی

موضوع: نام‌گذاری فرزندان و تاثیر آن بر شخصیت فردی، اجتماعی، روانی ایشان


حلقهٔ دوم: نام نیکو

 مصاحبه‌کننده: #مریم_یوسفی_عزت



۲۵ شهریور ۱۴۰۱

https://eitaa.com/Mazaheriesfahani

  • علی اکبر مظاهری